Diashow mit Märchen - 6. März 2022
 

DONG 

STILLE 12 Sekunden

Also, das Erste, was ich spüre ist n wahnsinniger Druck auf der Brust und irgendwie am Hinterkopf,  irgendwie der so nach vorne drückt, das, also ich bin gar nicht entspannt. Und irgendwie finde ich plötzlich, es riecht nach Krankenhaus, so´n ganz medizinischer Geruch in der Nase plötzlich.

STILLE 26 Sekunden

Meine Aufmerksamkeit hat sich so geteilt, auf der einen Seite ist auf Augenhöhe, hüpft es so ganz schnell im Kreis durch die Gegend. Und auf der anderen so auf Herzenshöhe ist so n richtiges Zentrum, was sich aufgebaut hat und was so ganz stabil und ruhig ist. Dieser Krankenhausgeruch wird immer stärker und meine Lippen kribbeln ganz seltsam.
STILLE 13 Sekunden

Und ich hab richtig so, als würden meine Rippen rechts anfangen einzuklemmen. Das tut richtig weh.
 

STILLE 15 Sekunden

Da hängt wie so ein Sack Schmerz, wie so ein Futtersack für Pferde oder Kühe, oder so, der hängt da unter meinem Zwerchfell, ganz dunkel und hat ne ganz klare Sackform.

STILLE 14 Sekunden

Ich hab grad einen Fluchtinstinkt in mir gesucht, aber keinen gefunden. Also, ich bin ganz gewillt, den Sack auszuhalten, aber der

Geruch ist total unangenehm.

 

STILLE 18 Sekunden, räupern, STILLE 14 Sekunden

Ich spür die Blockierungen auch im oberen Rücken, das brennt fast. Das klemmt und brennt. Meine Arme fühlen sich an, als könnte ich sie gar nicht bewegen. Insgesamt ein bisschen nach Holzpuppe oder so, so gar nicht aus Kauknochen, sondern sehr starr.
 

STILLE 12 Sekunden

Und hinten in meinem Kopf fängt es an, zu kribbeln und so ganz leichte Wirbelbewegungen, das bewegt sich so bisschen im Kreis, so vom Nacken hoch, den Kopf entlang, so, den Schädel entlang und in der Mitte wieder runter, ganz langsam, ist total angenehm.
 

STILLE 36 Sekunden

Ich habe das Gefühl, beobachtet zu werden von links vorne. Und das gibt mir Sicherheit, so als würde jemand den Raum für mich halten, ohne sich einmischen zu wollen. Aber sobald mein Körper ein bisschen sich entspannt, kommt sofort dieser Schmerz wieder.
 

STILLE 4 Sekunden, räuspern, STILLE 14 Sekunden

Knackt auch alles, wenn ich mich bewege.

STILLE 14 Sekunden

Ich überlege immer wieder, ob ich erst Yoga machen sollte und dann weiter, aber ne Stunde ist ne Stunde. Ich bleib hier sitzen.
 

STILLE 37 Sekunden

Meine Gedanken gehen immer wieder zurück zu diesem jungen Paar auf der Flucht.

STILLE 9 Sekunden

Ich kann sie überall in meinem Körper spüren, ich hab sie offensichtlich in mich aufgenommen, die sind ganz tief verbunden. (Räuspern)

STILLE 12 Sekunden

Ich spür in mir so die Bereitschaft jederzeit, wenn deren Gefühle zu heftig werden, irgendwie reinzugehen und mich drum rumzuwickeln. Es gibt ein Teil von mir, der, „Traum erwache!“ hat, so.

STILLE 21 Sekunden

Der Teil sitzt so im oberen Bauch und ist ganz, ganz stark und und drumrum ist aber totale Erschöpfung.

STILLE 45 Sekunden

Meine Gedanken hauen immer wieder ab in Richtung, wen ich noch anschreiben muss und ob ich den Nachbarn informieren muss und (seufzen). Was ich damit mache, dass ich einen Aufruf gebeten habe. Ich brauch ein Kinderbett und ich jetzt irgendwie 50 geliefert kriegen soll, kann, soll.  ähhh. Es fällt mir ganz, ganz schwer, bei mir zu bleiben. Ich kann jederzeit in diesen Trauma bewachenden Teil reingehen.

STILLE 27 Sekunden

Dazu merk ich, wenn meine Augen so hin und her wackeln vor lauter Gedanken und Sachen die mir noch einfallen, halte ich mich kaum mit, aber meine Augen sind total hyperaktiv.

STILLE 10 Sekunden

Und in diesem Zustand erscheint mir eine Stunde wahnsinnig lange.

STILLE 10 Sekunden

Irgendwie dröhnt es um meine Ohren, so als würde es rauschen, obwohl ich gar kein Rauschen hör, aber es ist so.

STILLE 6 Sekunden

Mein Herzschlag ist überall so ganz präsent in den Ohren, auch, aber ohne Hören.

STILLE 21 Sekunden

Und immer mal wieder kommt so dieser Geruch vorbei, keine Ahnung von Krankenhaus, Schwimmbad.

STILLE 37 Sekunden

Und meine Gedanken flüchten die ganz Zeit aus meinem Körper raus. Schon wieder beschäftigt mit Betten machen und Haus vorbereiten und (ausatmen).

STILLE 20 Sekunden

Jetzt hab ich grad versucht, mich zu beeinflussen, und zu sagen “Sei ruhig Monia” und hab sofort totale Kopfweh gekriegt.

STILLE 7 Sekunden

Einfach so ganz lassend beobachten, krieg ich bisher noch nicht hin.

STILLE 27 Sekunden

Und das haben jetzt meine Füße gehört und fangen jetzt an, zu kribbeln und sich mit dem Boden zu verbinden.

STILLE 8 Sekunden

Und da wird es sofort eine Schattierung dunkler hinter meinen Augen.

STILLE 25 Sekunden

Obwohl meine äußeren Augen zu bleiben, habe ich das Gefühl, in mir öffnen sich die Augen und ich kann wieder gucken, irgendwie. Mein Kopf bewegt sich, kann sich bewegen und das Augenflackern ist vorbei, und. Wieder so ein ruhiger, freier Blick.

STILLE 8 Sekunden

So ganz interessiert umgucken.

STILLE 15 Sekunden

Das ist so n bisschen buschig, ich weiß nicht, ob Pflanzen oder Wolken, Pflanzen, vielleicht, dunkelgrün oder so´n Moosbusch von der Konsistenz her.

STILLE 9 Sekunden

Es ist weich und warm und frisch zugleich. Und ich kann damit auch meine Augen kühlen und meine Stirn kühlen.

STILLE 16 Sekunden

Und das fühlt sich an, als wäre mein Körper, so, ein Planet, oder so. Oder ne, ne Grenze und da drinnen kann ich mich frei bewegen, jetzt und mir alles angucken und es bewegt sich alles in meinem Körper.

STILLE 20 Sekunden

Es wird noch dunkler alles. Das ist so´ne lila Dunkelheit.

STILLE 37 Sekunden

Mein Körper bleibt ganz starr, wie so eine riesige Statue, die innen hohl ist und ich kann mich darin bewegen und auf Entdeckungstour gehen, aber das Außen ist ganz fest und hart und unbeweglich.

STILLE 12 Sekunden

Und mich zieht es mich gar nicht auf Entdeckungstour .ich bin total beglückt. Also wirklich so richtig, es, genau das Richtige, so dieses, diese Moosbüsche, diese

STILLE 18 Sekunden

Irgendwie laden die mich aus und da sind aber auch irgendwie so kleine bunte Lebewesen, irgendwie noch da, die immer mal so unter den Moosbüschen so gucken. Ist alles so irgendwie Zeichentrickfilm-mäßig gerade. Außer das haptische Moos.

STILLE 13 Sekunden (ausatmen)

Jetzt kommt eine Elchkuh auf mich zu und ich fühl mich ganz mütterlich beschützt. Da ist so ganz viel Zuwendung. Es gibt gar nicht viel Kontakt, ganz viel Liebe und so nebeneinander mit Moos beschäftigen.

STILLE 20 Sekunden

Son Gefühl von Vollständigkeit zu Zweit und dreht sich und wir sind irgendwie zusammen auf so´nem Kreis, auf so´ner Platte nach unten, die sich so dreht und fängt an zu fliegen, so, so ganz langsam drehen nach oben. Ein bisschen schwindlig, ich krieg ein bisschen Kopfweh.

STILLE 35 Sekunden

Und ich krieg Halsschmerzen und so´n Drücken in den Nebenhöhlen und Stirnhöhlen. Meine Gedanken huschen immer wieder zu son: “Ob ich krank bin? Will mein Körper mir was sagen, mit diesem Krankenhausgeruch?” Aber im direkten Kontakt mit der Elchkuh ist alles gut.

STILLE 10 Sekunden

Da kann ich vertrauen und es passieren lassen, dass wir da so durch die Welt fliegen. Und auch diesen harten Körper verlassen und wirklich in die Welt fliegen und nicht mehr nur in mir sein.

STILLE 20 Sekunden

Ich sehe jetzt unter mir einen sehr großen, steinernen, harten Körper sitzen, so als wäre der so nach unten gefallen, da liegen.

STILLE 14 Sekunden

Und vor meinen Augen sind so ganz viele, weiß nicht wie die weißen Schäfchenwolken nicht, sondern diese ganz kleinen, fluffigen, Aneinanderreihenden. Ich bin in so´nem ganz luftigen Himmel.

STILLE 27 Sekunden

Und wenn ich zu meinem Körper zurückgeh, totale Schmerzen im oberen Rücken. Ich habe Halsschmerzen. Mein linkes Gesicht ist halb gelähmt.

STILLE 15 Sekunden

Wenn ich versuche, nachzudenken, da krieg ich wahnsinnige Kopfschmerzen. Weil ich bin total unsicher, ob ich,

STILLE 7 Sekunden

wo ich mit meiner Aufmerksamkeit bleiben sollte, ob ich mich auf die Flugreise, weg von meinem Körper begebe oder in meinem Körper bleibe. Es fühlt sich ok an! Als müsste ich nicht entscheiden. Und ich habe nur Angst, dass, wenn ich mich auf diese schöne Reise begebe, dass das auch was von Flucht hat, dass ich in den Körper nicht zurück kann. Jetzt krieg ich wahnsinnige Ohrenschmerzen. (Auspusten).

STILLE 25 Sekunden

Dieser traumabewachende Ort, Kugel, der würde mit fliegen gehen, sofort bereit, sich loszulösen und sich auf die Reise zu begeben.
 

STILLE 34 Sekunden

Aber ich habe grad echt Mühe, das so zuzulassen, weil der Körper fühl sich grad so kaputt an und.
 

STILLE 5 Sekunden

Das ich irgendwie da sein muss, möchte. Ich hab wirklich Angst, dass wenn ich nicht hier bleibe mit meinem Bewusstsein, das dann zerbricht und dann kaputt ist, und ich nicht wieder da sein kann.
 

STILLE 30 Sekunden

Das fühlt sich für mich tatsächlich an wie Flucht, als würde so ein Teil von mir jetzt einfach so wegfliegen auf so einer schönen Moosgrünen Scheibe und in meinem Körper ist aber gerade ne totale Schlacht und
 

STILLE 19 Sekunden

Puhh mein Kopf tut weh, ich muss das irgendwie halten, drücken.
 

STILLE 39 Sekunden

Und wenn ich so meinen Kopf halte und ganz klar meinen Körper auch von außen spüre und mit Druck ein bisschen arbeite, dann kommen die Teile wieder zusammen, dann wächst diese Scheibe mit der Elchkuh und kommt wieder zurück und ist halt nicht mehr so diese kleine Zeichentrickfilm-Niedlichkeit die abhaut, sondern irgendwie kommen wir wieder zusammen.
 

STILLE 17 Sekunden

Und jetzt spüre ich auch so die Unterstützung hinter mir, so richtig groß.  Weiß nicht, ob es nochmal die Elchkuh ist, aber so weiblich, aber so diese gleiche Energie so weiblich, liebend hinter mir, aber groß. Es ist keine Cartoon-Flucht mehr irgendwie, sondern,
 

STILLE 5 Sekunden

Ich bin wieder in meiner vollständigen Größe da.
 

STILLE 7 Sekunden

Der Schutz ist in ganzer Größe da.
 

STILLE 7 Sekunden

Ich hatte meine Hand auf mein Herz gelegt. Meine Haut ist eiskalt.
 

STILLE 10 Sekunden

Aber es tut gut, mich zu berühren, mich im Außen zu spüren und im Innen zu spüren und nicht nur im Innen (ausatmen)
 

STILLE 42 Sekunden

Mein Kopf denkt gerade auf ne ganz lustige Art. Das sind immer so Halbsätze, so wahrscheinlich ist das meine Form von Flucht und dann endet´s. (Lachen) Aber, es kommt überhaupt nichts bei raus, es ist wie so, ganz viele anfangende Gedanken, die überhaupt keinen Sinn ergeben. So Seifenblasen, die zerplatzen, bevor ich ihre Inschrift lesen konnte, oder so. (Durchatmen)
 

STILLE 24 Sekunden

Mein Nacken und meine Schultern brennen, vor allem rechts.
 

STILLE 18 Sekunden

Meine Aufmerksamkeit ist wie streicheln, ich kann wirklich, wo ich hingehe mit meiner Köperwahrnehmung, da streichelt es mich. Kann die Schultern grade wirklich streicheln. Die Bilder, die sich einfinden, sind immern och sehr 2D und irgendwie gezeichnet, also jetzt so mehr, bisschen wie Augsburger Puppenkiste so (lacht).
 

STILLE 7 Sekunden

So Formen, die sich nach rechts und links bewegen, in blau und türkis.
 

STILLE 51 Sekunden

Hatte ganz kurz das Gefühl, ich kann genau die Mitte meines Kopfes spüren. Das ist irgendwie so ne Kirsche, ich kann den Kern spüren.
 

STILLE 18 Sekunden

Und es fühlt sich an, als könnte dieser kleine Kern in die Mitte meines Kopfes gucken und es beenden, als wär das ein ganz wichtiger Ort. Sehr lebendig. (durchatmen)
 

STILLE 24 Sekunden

Aber die meisten Bilder, die kommen, haben mit Meer zu tun, mit Booten und Wasser und Fluss.
 

STILLE 7 Sekunden

Und das hat gar nicht so viel mit mir zu tun, ist mehr wie Kino gucken.
 

STILLE 31 Sekunden

Das was sich am meisten wie “ich” anfühlt, ist so ein bisschen, wie so ne Schlange, die sich so durchschlängelt, durch meinen Körper und irgendwas sucht.
 

STILLE 13 Sekunden

Ich hab die gerade angelächelt, weil die mir zugezwinkert hat, also kann das nicht “ich” sein, weil ich wurde ja gerade angezwinkert.
 

STILLE 26 Sekunden

Aber ich kann da überall sein. Also, es ist absolut richtig, wenn ich sage, ich schlängel mich da durch und es hat so eine gewisse Ernsthaftigkeit in der Suche.
 

STILLE 6 Sekunden

Das ist auch richtig, dass ich der Schlange beim Suchen zugucke. Und da ist es viel fröhlicher, viel verspielter.
 

STILLE 33 Sekunden

Jetzt wird es wieder dunkler, es ist ein ganz großes, also, es hat so´ne Augenform und in der Mitte ist Licht, so dunkelblaulila.
 

STILLE 11 Sekunden

Und alles pulsiert in der Dunkelheit.
 

STILLE 22 Sekunden

Das hat so nen ganz seltsamen Rhythmus. Das macht so “didimm didimm didimm didimm”, ist so ein bisschen mechanisch.
 

STILLE 38 Sekunden

Ham die Hunde im Garten gebellt und ich hab innerlich so zur Seite geguckt. Und jetzt schließt so dieses lila Licht, so über meinem Kopf drüber, so wie ein Schleier über meinen Schultern
 

STILLE 9 Sekunden

Und lehn mich jetzt mal an und streck die Beine aus, um.
 

STILLE 39 Sekunden

Ich merk, ich bin ein bisschen enttäuscht. Ich hatte mich doch irgendwie auf ein Abenteuer oder eine schöne Reise gefreut und tatsächlich ist es einfach nur versuchen, überhaupt da zu bleiben.
 

STILLE 8 Sekunden

Und so zerrissen, in so viele Sachen, die nicht gut zusammenpassen.
 

STILLE 10 Sekunden

Ab und zu meldet sich auch mein Ego und denkt  “Boah Monia, das kommt gar nicht cool, was du hier heute erlebst” (lachen). Ach kleines Ego.
 

STILLE 12 Sekunden

Macht mir grad voll gute Laune, mein Ego, dass das so coole Sachen erleben möchte. (lachen) Vor allem, ja, hat das so was Lebendiges und Belebendes und bringt wieder Bewegung in meinen starren Körper rein und bringt mich auch wirklich zum Lachen.
 

STILLE 13 Sekunden

Ich merk hinter meinen Augen,lacht das total und freut sich total, über dieses so heimlich sein und das find ich wahnsinnig lustig gerade. Ich weiß gar nicht warum, aber es ist ganz schön (lachen). Wirklich, wirklich lustig. (lachen)
 

STILLE 13 Sekunden mit Lachen

Und es sprüht auch wieder mehr, so, mein Herz und die Haut wird jetzt endlich warm und das hat irgendwas gerade. Mein Ego hat jetzt irgendwie meinem Körper Leben eingehaucht, so.
 

STILLE 20 Sekunden

Und so dieses Zeichentrickmärchenmotto bleibt. Also, wie so “Alice im Wunderland” Geschichten mit Lebendigkeit und Kaninchen. Ich krieg grade offensichtlich Märchenfilmeschau, Diashow von Märchen.
 

STILLE 60 Sekunden

Ich spür immer noch so ganz stark und mein Gesicht unter der Haut und die Augen. (räuspern)
Ne Mischung aus Kribbeln und Druck und dieser n bisschen seltsame Rhythmus so. Mein Gedanke war gerade, dass das so das Gefühl und der Geruch von totaler Erschöpfung sind. So wirklich richtig, richtig müde.
 

STILLE 55 Sekunden

Und überall da, wo es so kribbelt und vibriert und brennt,
 

STILLE 7 Sekunden

brauche ich wirklich auch Körperkontakt und, und, das ist ganz körperlich, ganz richtig so klassisch symptomatisch, so, es ist gar nicht feinstoffliche sondern,
 

STILLE 7 Sekunden

als wär mein Körper kurz vorm Zerbrechen.
 

STILLE 33 Sekunden

Jetzt hab ich so Bilder von so Krankenhäusern, auch so aus Filmen. Ich bin ganz offensichtlich in Filmen, mit diesen komischen 20er-Jahren Häubchen oder vielleicht ja keine Ahnung von diesen Krankenschwestern.
 

STILLE 13 Sekunden

Und ich lieg da, keine Ahnung, ob lebendig oder tot.
 

STILLE 30 Sekunden

Und es gibt so ne Bewegung aus, so wirklich so Fluchtbewegungen von so inneren Anteilen, die so bisschen “verlasst nun das sinkende Schiff” so, so.
 

STILLE 17 Sekunden

Aber wenn die entweichen, dann wird der Körper noch schwerer. Dann spür ich die Blockierungen im Rücken ganz ganz stark und kann meinen Kopf kaum noch halten und ich brauche schon ganz lange.
 

STILLE 15 Sekunden

Bin mir sehr sicher, dass ich ausatmen und loslassen und mich einfach verschwinden lassen sollte. Und dann würde schon irgendwas Schönes passieren, aber ich traue mich echt nicht.
 

STILLE 6 Sekunden

Ich bin mir wie so´n Hütehund von einer Schafherde, der versucht, alle dazuhalten damit, weiß ich auch nicht.
 

STILLE 10 Sekunden

Aber es macht einen wahnsinnigen Druck auf meinem Kopf und überhaupt, wenn ein Teil sich frei bewegen darf.(ausatmen) Das ist alles viel zu viel, das kann nicht alles in meinem Körper stattfinden, das muss schon überall stattfinden.
 

STILLE 25 Sekunden

Das ist so, so, rosa und gütig irgendwas, Wesen. Aalso ich fühle, dass, was, was, Beseeltes, aber ich kann nicht wirklich was sehen, aber in mir drinnen, auch ein Teil von mir und ganz klar “alles okay, alles gut, lass los”
 

STILLE 14 Sekunden

Und wenn ich das tu, dann ist das gar nicht wie in meiner Erwartung, dass dann so ein Teil von mir wegsprengt, sondern, es ist mehr, als würde ich weiter werden und es bleibt mit mir verbunden. Ich werd fluider, bisschen so gasförmiger, nicht mehr so Stein oder Holz.
 

STILLE 10 Sekunden

Aber es macht wahnsinnige Kopfschmerzen.
 

STILLE 26 Sekunden

Und meine Arme sind ganz eiskaltes Kribbeln.
 

STILLE 35 Sekunden

Mir ist grad kurz in Gedanken “Stell dir vor es ist Krieg und keiner geht hin” und dann kam sofort “Aber ne, es sind ja alle da”. Und seitdem habe ich ein Defilee von so Fratzen, wie so vor meinen Augen, wie so, so, kurz, so kurz, dass ich nur ganz kurz wahrnehmen kann, aber nicht beschreiben könnte. Und (gähnen),
 

STILLE 11 Sekunden

Das ist echt viel zu viel. Das ist so gleichzeitig alles da, es ist gleichzeitig totale Angst in meinen Armen und Lähmung da und gleichzeitig diese langsame Vergasung und Auflösung der harten Grenzen und immer noch diese totale Müdigkeit und doch immer noch diese kleinen Zeichentrickmärchenanteile, die flüchten möchten. Und sich dann in etwas Schönes bauen und um Schutz und Einsamkeit und alles gleichzeitig. Das ist zu viel.
 

STILLE 74 Sekunden

Und da macht mein Herzschlag, in meiner Wirbelsäule, das ist wie so´n Ping Pong Ball oder so, der so, so, durch die Haut so reinhüpft. Und der Herzschlag geht, oder wie so n Ball von hinten nach vorne und wieder zurück gehen.
 

STILLE 9 Sekunden

Das ist gar nicht in mir, sondern das kommt so von außen und durchdringt mich und geht wieder raus und geht wieder rein und wieder raus, irgendwo, Brustwirbelsäule, bisschen links.
 

STILLE 25 Sekunden

Und ich hätte so gerne irgend´ne Form von Auflösung oder Erlösung oder Lösung. (schmunzeln)
 

STILLE 7 Sekunden

Aber egal wo ich mich hinwende, da ist nur noch irgendwas, passt alles nicht zusammen.
 

STILLE 7 Sekunden

Ich bin so halb in mir, halb außen am Oberarm, links oberer Rücken, das ist wie so´n Strudel aus lila und blauen und goldenen Fäden. Hilfe, wie so´ne Windrose im Kreis, oder so.
 

STILLE 10 Sekunden

Und in meinem rechten Nacken fällt irgendso´ne Kugel immer hoch und runter. Und in den Ohren dröhnt das, ohne Geräusch, es wird immer doller. Und diese Maske so in meinem Gesicht so unter der Haut, als hätte ich ne Maske unter der Haut.

STILLE 5 Sekunde

DONG